DR.
ELISEO NUNEZ ESTRELLA
Estimado lector, concluiremos con el tema más arriba señalado, el mismo es con la finalidad de
educar e informar y no suplir el diagnóstico médico. Permítanme compartir
este verso: deseo que tú seas prosperado en todas
las cosas, y que tengas salud, así como prospera tu alma. (3Jn 1:2)
En la
edición anterior decíamos que La hipertensión se puede prevenir estableciendo
un estilo de vida saludable, que será el mismo que establezca una persona
hipertensa para evitar complicaciones.
Continuamos
diciendo que controlar
adecuadamente cualquier enfermedad como diabetes y otras enfermedades crónicas.
Hablando de Diabetes Mellitus, es
una Enfermedad grave por sus complicaciones y que ocupa el primer lugar como
causa de mortalidad, se desarrolla silenciosamente y puede afectar a cualquier
edad.
El
nombre diabetes es griego y significa "pasada a través de". La
palabra Mellitus (griego mel, "miel") se agregó en 1675 por Thomas Willis cuando notó que la orina de un paciente diabético tenía
sabor dulce.
La Diabetes Mellitus
es una enfermedad crónica, lo que quiere decir que se va desarrollando poco a
poco y de manera silenciosa, por lo que la mayoría de los enfermos no se dan
cuenta de que la padecen hasta que ya tienen síntomas de ella.
Aunque es una enfermedad incurable,
pero controlable en cualquiera de sus tipos y etapas y un tratamiento adecuado,
unido a la voluntad de la persona para llevarlo a cabo, pueden lograr que los
enfermos lleven una vida normal y con calidad.
La diabetes se origina cuando el
páncreas no funciona adecuadamente y es que, cuando una persona sana ingiere
sus alimentos, estos son digeridos y procesados primeramente en el estómago y
absorbidos en el intestino delgado para ser transportados por medio de la
sangre a todo el organismo.
Los azúcares, proteínas y grasas
llegan al hígado, en donde una parte es transformada en glucosa que se
incorpora en el torrente sanguíneo. Mientras, el páncreas produce insulina, una
hormona que permite que la glucosa penetre en las células y produzca calor y
energía, o sea, que en cierto modo, la insulina “abre la puerta de las células”
para que la glucosa pueda entrar.
La glucosa es muy necesaria para que
el organismo tenga fuerza y realice todas sus actividades diarias, pero cuando
se acumula demasiada en la sangre, el cerebro y otros tejidos, se dificulta su
utilización y se concentra en cantidades peligrosas.
Cuando una persona diabética consume
alimentos ricos en carbohidratos o sea, azúcares y grasas, el páncreas no
produce la insulina necesaria para que esta glucosa entre a las células,
produciendo la acumulación y aumento de azúcar en la sangre, esto es conocido
como glucemia elevada.
Ante esta situación, el organismo,
como no puede aprovechar la glucosa, consume y descompone las grasas y
proteínas que tiene almacenadas para obtener energía, lo que produce un
desequilibrio bioquímico que puede ser muy grave.
Mientras tanto, los altos niveles de
glucosa en la sangre, dañan todas las estructuras del organismo, aumentando el
riesgo de complicaciones, como ataques al corazón, ceguera, insuficiencia
renal, osteoporosis, problemas cerebro vascular y neurológico entre otros.
Consejos Prácticos: Tome en
cuenta la PREVENCIÓN
Los cambios en el estilo de vida y
principalmente en la alimentación son las principales medidas preventivas de la
Diabetes y sus complicaciones. La prevención de la
diabetes debe hacerse en varios niveles:
Uno para prevenir la enfermedad,
otro para evitar complicaciones mayores y otro más para evitar complicaciones
durante el tratamiento. La prevención de la diabetes es relativamente sencilla
y consta principalmente de tres factores:
◙
Mantener,
una alimentación completa y adecuada, evitando el consumo exagerado de carbohidratos,
azúcares y grasas.
◙
Realizando
ejercicio todos los días, que puede ser solamente caminar durante 20 minutos
diarios. O por lo menos 3 veces a la semana.
◙
Controlar
el peso, sobre todo en los casos en que se tengan antecedentes familiares de
obesidad, diabetes o hipertensión arterial.
◙
Realizando
un examen de sangre completo, por lo menos una vez al año. Para prevenir
complicaciones cuando la persona ya padece la enfermedad se requiere.
◙
Control
médico permanente y adecuado.
◙
Realizar
ejercicios físicos diariamente.
◙
Vigilar
las piernas y pies y acudir de inmediato al médico en caso de cambios de coloración
o aparición de úlceras.
◙
Aplicar
las dosis establecidas de insulina en el caso de padecer diabetes Tipo 1.
◙
Tomar
los medicamentos recetados por un especialista y por el tiempo indicado, en
caso de requerirlos.
Finalmente la buena salud depende de la disciplina y estilo de vida. Para preguntas, consejos, escribe: drnunezestrella@hotmail.com o Sígueme en https://www.youtube.com/user/DRNUNEZE
¡DIOS TE BENDIGA!
El Dr. Núñez Estrella practico medicina
general y es especialista en medicina alternativa. No olvides visitar: www.hnhsupplements.com/es Síguenos en Facebook La Biblia Abierta DrNunez https://www.facebook.com/profile.php?id=100023929636800
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